Description
Faites le plein de VITAMINE D3 5000UI grâce à Swanson
VITAMINE D3 5000UI est un complément à ne surtout pas négliger ! Il est composé de vitamine D qui est essentielle pour la santé et le bien-être. La principale source naturelle de vitamine D est l’exposition au soleil. Grâce aux rayons UV, le corps crée sa propre vitamine D. Une exposition de la peau au soleil de 10 à 15 minutes par jour (sans crème solaire) serait suffisante pour combler les besoins en vitamine D d’une personne.
Elle se retrouve aussi dans l’alimentation, notamment dans les poissons gras (hareng, les sardines, le saumon et le maquereau), certains champignons (girolles, cèpes et morilles), les produits laitiers, le jaune d’œuf et le chocolat noir. Cette vitamine est facilement assimilable, mais une supplémentation reste intéressante pour éviter les carences. En effet, un manque de vitamine D peut causer une fatigue excessive, une humeur dépressive et des douleurs osseuses. Pour les sportifs, cela peut aussi provoquer une faiblesse musculaire et des crampes.
Swanson fait de votre santé et de votre bien-être un objectif majeur. En proposant des compléments alimentaires fiables et de qualité, la marque s’assure que vous obteniez tous les nutriments nécessaires pour vous sentir bien dans votre corps. Avec la VITAMINE D3 5000UI, Swanson vous aide à limiter les carences.
Quels sont les bienfaits de la VITAMINE D3 5000UI ?
VITAMINE D3 5000UI est un complément avec de nombreux bienfaits. En effet, il joue un rôle essentiel dans la qualité du tissu osseux et musculaire. Il va aussi favoriser le renforcement de notre système immunitaire. Le produit contribue également à améliorer la santé des os, des seins, du côlon et du cœur. Bien qu’il soit important pour tout le monde de consommer suffisamment de vitamine D, elle est particulièrement vitale pour les personnes vivant dans des climats nordiques où les rayons du soleil ne sont pas aussi intenses et où les hivers sont longs et sombres. Où que vous viviez, la capacité de votre corps à absorber la vitamine D diminue avec l’âge, ce qui fait de la supplémentation un choix judicieux.
Comment l’utiliser ?
Afin de profiter de tous les bienfaits de la VITAMINE D3 5000UI, Swanson recommande de prendre une gélule par jour avec de la nourriture et de l’eau. Le complément ne doit pas être considéré comme un substitut de repas. Il vient compléter une alimentation variée et équilibrée.
