Qu’est-ce que les glucides rapides ?

Les glucides, également appelés hydrate de carbone, peuvent être consommés de plusieurs façons et ont un rôle majeur dans le régime alimentaire des sportifs. Il y a plusieurs catégories de glucides, l’index glycémique permet de les différencier. Cet index, également connu sous le nom d’indice glycémique ou IG, est un critère de classement des glucides contenu dans les aliments et sur leurs effets sur la glycémie durant les 2 heures qui suivent leur ingestion. Cet index va de 0 à 100. Plus cet indice est élevé et plus les glucides contenus dans l’aliment en question passent dans le sang.

• Les glucides à index glycémique faible sont idéals durant les repas et les encas afin de fournir de l’énergie au corps sur une longue durée, mais également afin de maintenir un taux de glycémie stable.
• Les glucides, ou sucre, à indice glycémique élevé seront à favoriser autour de l’entraînement afin de soutenir l’effort physique et d’apporter une source d’énergie rapide aux muscles. Parmi cette seconde catégorie de glucides rapides, nous pouvons citer le Vitargo.

Le Vitargo, c’est quoi ?

Le Vitargo est une poudre d’hydrate de carbone extrait de l’amidon de maïs. Son appellation vient du nom de son brevet, le Vitargo a été imaginé et développé par une société suisse. Il n’existe donc pas d’autres Vitargo que celui fabriqué par cette société suisse. Certaines marques comme Scitec Nutrition ou Amix l’utilisent pour fabriquer leurs propres produits, car ils ont acheté ce fameux brevet. Veillez à ce que le label Vitargo® soit présent dans la composition du produit pour vous assurer qu’il s’agit d’un ingrédient de qualité et non une imitation de ce glucide. Ces glucides rapides, fabriqués à partir de l’amidon de maïs, possèdent un poids moléculaire important comparé à d’autres hydrates de carbone. Cette différence de poids lui permet d’être assimilé plus rapidement que les autres glucides.

Le Vitargo est rapidement disponible pour les muscles et l’organisme. Vitargo® est un glucide de qualité supérieure, pensé pour offrir au corps de l’énergie rapidement utilisable ou stockable. Une portion de Vitargo apporte entre 270 et 370 calories à l’organisme et possède un indice glycémique de 137, une valeur énorme confirmée par les études. Son expérience sur les sportifs de haut niveau a démontré qu’il s’agissait d’un excellent glucide.

La consommation de Vitargo est sans danger et sans effets secondaires, car il s’agit d’un produit organique.

Quels sont les bienfaits et avantages du Vitargo ?

Le Vitargo possède une vitesse d’absorption supérieure à la maltodextrine et au dextrose, il apporte de l’énergie à l’organisme 2 à 3 fois plus rapidement. Il est considéré comme le glucide le plus rapidement absorbé par l’organisme. Il a une action plus forte sur la récupération et sur l’apport d’énergie durant l’effort, afin de contrer les coups de fatigue. Le Vitargo a la particularité d’offrir une meilleure absorption des nutriments grâce à sa stimulation sur la production d’insuline. D’autre part, certaines sources de glucides peuvent être lourdes à digérer, mais le Vitargo est très bien assimilé par le système digestif et n’entraîne pas de lourdeurs d’estomac ni de ballonnements grâce à sa très faible osmolarité.

Vitargo Pure, Vitargo Electrolyte ou Vitargo Post ?

• Le Vitargo Pure est la forme originale et pure de cette source de glucide rapide.
• Le Vitargo Post contient de la Whey Hydrolysée pour permettre de déclencher l’anabolisme.
• Pour finir, le Vitargo Electrolites est quant à lui enrichi en minéraux afin de lui offrir une fonction reminéralisante et isotonique pour aider à reconstituer le phosphate perdu durant l’effort.

Quand consommer le Vitargo ?

Le Vitargo doit être consommé autour d’une séance de sport pour une efficacité optimale. Il peut être dissous dans un shake de Whey ou de BCAA et être consommé avant, pendant ou après l’entraînement pour reconstruire les réserves de glycogènes et optimiser la récupération musculaire.

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