Creatine Monohydrate 400g | Extrifit
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Creatine Monohydrate 400g | Extrifit

  • Gout Neutre
  • Soutient l'énergie
  • 1 dose 5g de créatine
  • Créatine Mono hydrate
  • Augmentation de la force
24,90 € TTC 23,60 € (HT)
TTC
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CREA MONOHYDRATE

La créatine est une substance naturelle qui est présente dans le corps humain, ce n’est donc pas une substance addictive ou toxique lorsqu’elle est consommée en grandes quantité !

La créatine excédentaire que le corps ne consomme pas est tout simplement évacuée dans l’urine.

Posologie recommandée :

  • La durée d’utilisation recommandée est de 8 semaines consécutives suivies d’une pause de plusieurs semaines
  • Il est recommandé de prendre une dose quotidienne de 15 – 20 g de produit Créa Mono hydrate durant les 5 premiers jours
  • Prendre ensuite des doses de « maintien » qui sont habituellement de 5 g (1 cuillère à thé) par jour (si votre poids est compris entre 60 et 80 kg)
  • Le moment le plus important pour prendre de la créatine est 30 minutes avant l’entraînement et immédiatement après l’entraînement
  • La posologie décrite ci-dessus est principalement recommandée pour les personnes qui pratiquent des sports de force
  • Boire suffisamment d’eau lors de la prise de créatine

tf180pp
8594181600248
Poids
400g
Conseils d'utilisation
30 minutes avant l’entraînement et immédiatement après l’entraînement
Composition
100 % de créatine monohydrate