Il existe de nombreux programmes pour les sportifs qui souhaitent transformer leur physique ou tout simplement améliorer leur condition physique. La prise de masse, avec l’objectif de gagner en masse musculaire en fait partie. Mais aujourd’hui nous allons nous intéresser à son opposé, la sèche. La sèche en musculation est un programme qui consiste à […]
Vous souhaitez prendre du muscle rapidement mais vous n’y parvenez pas malgré beaucoup d’efforts ? TeamFit a la solution pour vous : la prise de masse. Restez attentifs, cet article va vous aider à vous transformer physiquement ! Tout d’abord, expliquons ce que ce terme signifie. La prise de masse est un programme d’entraînement strict […]
Il n’y a pas à dire, le brûleur de graisse est le meilleur compagnon des amateurs de fitness. Mais avec tous les produits proposés sur le marché, comment reconnaître le meilleur complément ?
La créatine est l’un des suppléments de construction musculaire les plus puissants qui existent. Mais avec autant d’options disponibles, pour quel type de créatine opter ? Si la créatine monohydrate est considérée comme la meilleure, il convient d’en connaître les raisons.
