Soins articulaires

Une articulation est la partie du corps où deux ou plusieurs os se rencontrent pour permettre le mouvement. La forme d'une articulation dépend de sa fonction. De manière générale, plus il est possible de bouger dans une articulation, plus le risque de blessure est élevé. En effet, une plus grande amplitude de mouvement réduit la force de l'articulation.

Les causes courantes de douleurs articulaires comprennent : 

• Arthrite - inflammation qui provoque une raideur et des douleurs dans les articulations (polyarthrite rhumatoïde ou goutte) ou une dégénérescence (arthrose).

• Bursite - inflammation de petits sacs remplis de liquide appelés bourses qui amortissent et limites les frottements des os.

• Tendinite - inflammation, irritation d'un tendon attaché à l'articulation.

De nombreuses personnes prennent des vitamines et des suppléments pour aider à 

soulager les douleurs articulaires et l'arthrite.

Les deux majeurs compléments favorisant la santé articulaire sont les suivants :

• Glucosamine : La glucosamine aide à maintenir le cartilage des articulations en 

bonne santé et peut avoir un effet anti-inflammatoire. Les niveaux naturels de 

glucosamine chutent avec l'âge.

• Chondroïtine : La chondroïtine est souvent utilisée avec la glucosamine comme 

traitement de l'arthrose. Les chercheurs ont découvert que la chondroïtine semblait 

réduire la douleur, augmenter la mobilité des articulations et diminuer le besoin 

d'analgésiques.