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Caseines

La protéine de caséine est composée de nombreux acides aminés; ce qui aide à construire et entretenir les muscles. Elle assure un faible taux en sucre et possède une concentration en protéines de plus de 80%.

La particularité de la caséine est qu'il s'agit d'une protéine à libération lente c’est à dire qu'elle permet un approvisionnement de protéines à long terme.
C’est pour cela que la prise de caséine est conseillée lors du coucher car elle permet de nourrir le muscle toute la nuit. Elle a principalement un effet anti-catabolique, c’est à dire que les processus de destruction musculaire sont empêchés par le corps.

Il est recommandé de consommer 2 g de proteine par kilo de poids de corps et par jour si l'on veut prendre du muscle. Exemple pour une personne de 80 kg : 160 g de protéine répartis dans la journée sera l'idéal pour atteindre ses objectifs.


La protéine peut être mélangée avec de l'eau ou du lait. Il est conseillé de consommer la caséine 30 min avant le couché. 
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CASEIN ZERO

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Diffusion continue d'acides aminés Stimulation maximale de la synthèse des protéines Croissance musculaire optimale Réduction de la dégradation musculaire Amélioration de la récupération musculaire
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CASEIN PURE MICELLAR

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25gr de protéines 6,3gr de BCAA 6gr de glutamine 0% fat, 0% aspartame, 0% de sucre ajouté
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Évite le catabolisme nocturne Stimule la croissance musculaire Augmente la force et la résistance Améliore la récupération et la réparation musculaire Évite l'accumulation de graisse Soutient la fonction musculaire Augmente le rendement pendant l'entraînement Équilibre le PH Favorise la santé digestive Améliore l'absorption des nutriments
SWEET DREAM 1KG
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LES PROTEINES (Construction Musculaire)

SWEET DREAM 1KG

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Favorise la croissance de la masse musculaire Évite le catabolisme Augmente la force et la résistance Aide à maintenir le système alcalin Améliore le sommeil et la récupération Soutient la santé digestive Sucré avec Splenda®, 0% de calories
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Enrichie en HMB, Vit B6 et Magnésium Faible en sucres et matières grasses Assimilation lente Fort pouvoir satiétant Entretien & Récupération musculaire
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 Protéine à absorption lente   Faible teneur en glucides, sucres et lipides  Favorise le développement musculaire (protéines)
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Caséine hydrolysée de PeptoPro (à partir de lait). Sucres 0,1g Protéines 20g Sel 0,71g
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Ultra caséine COMPLEXE

YAMAMOTO NUTRITION
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70% de protéines Croissance musculaire 7 heures de diffusion Idéal au coucher
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Caséine micellaire 908 g

QUAMTRAX
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Pourcentage de protéines élevé. Besoins nutritionnels et teneur en protéines de plus de 7 heures. Idéal pour éviter le catabolisme en termes de restriction calorique.
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